うずら豆と豚バラ肉の煮込み
材料(4人前)うずら豆・・・・・・・・・・・・・300g
豚ばら肉(かたまり)・・・・・・・・200g
塩、こしょう、化学調味料・・・・・・各少々
油・・・・・・・・・・・・・・・・大さじ1
- うずら豆はごみを除き、きれいに洗い、一晩水につけてもどしておく。
- 豚ばら肉は2cm角ほどに切る。鍋に油を熱して豚肉を焦げ目がつくぐらいに炒めて、取り出しておく。
- 1の豆に水5カップを加えて火にかけ、煮立ったら火を弱める。豆にほぼ火が通ったら火を弱め、豚肉を加えて20〜30分、豆と豚肉が完全にやわらかくなるまでことことと煮込む。途中で水気が少なくなったら熱湯をさして煮る。
- 煮上がる間際に、塩、こしょう、化学調味料を入れて味を調える。
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