コンビーフの包み揚げ
コンビーフと玉ねぎをパン粉で包んで揚げたもの。お弁当やおもてなしにおすすめします。
中に入れるものは、コンビーフに限らず、あまり濃厚な味付けでなければ、魚でも貝でも利用できます。
材料(3人前)
コンビーフ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・小1缶
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・半個
生パン粉・・・・・・・・・・・・・・・・・カップ2杯
卵・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・1個
じゃがいも・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・2個
揚げ油
@コンビーフをほぐし、みじん切りの玉ねぎと混ぜ合わせておく。
A生パン粉をボールに入れ、大さじ3杯の水を振りまいてしっとりさせ、卵を割りいれて練る。
B@とAをそれぞれ6つに分け、Aを左手に広げ、@を入れてつつむ。
Cフライパンに油を熱し、中火でからりと揚げる。
Dじゃがいもをごく細い千切りにして、水にさらし、かわいたふきんで水気をとる。
中火の油でからりと揚げ、ストローポテトを作る。
Eストローポテトを器に広げ、この上に包み揚げをのせ、あればパセリなど添える。
ウスターソースや、トマトケチャップ、しょうゆなど、好みのものをつけて食べる。
▼つけ合わせは、ストローポテトのほか、キャベツなど生野菜の千切りもよい。
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