まぐろフレークの揚げまんじゅう
魚嫌いな子どもでも、喜んで食べる揚げまんじゅう。手軽にできる経済料理ですから、おかずにおやつに重宝です。

材料(10個分)
まぐろフレーク・・・・・・・・・・半缶
小麦粉・・・・・・・・・・・・4カップ
玉ねぎ・・・・・・・・・・・・・・半個
しょうが・・・・・・・・・・・・1かけ
バター・・・・・・・・・・・・大さじ1
塩・・・・・・・・・・・・・・・・少々
揚げ油
  1. 玉ねぎとしょうがはみじん切りしてバターで炒め、まぐろフレークをほぐして入れて、化学調味料と塩少々をふって味を調え、あんを作る。
  2. 小麦粉をボールに取り、水を加えて耳たぶ程度にこね、10個に分ける。
  3. 手粉をつけながら、2を手のひらで丸く平らに伸ばし、1のあんを包む。形はギョーザのようにしても、丸めてもよい。
  4. フライパンか中華なべに揚げ油を熱して、3をきつね色にからっと揚げる。中のあんには火が通っているから、皮に熱が通ればよい。

 

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